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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean Beans, negro, semillas maduras, en lata, baja en sodio.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

Beans, negro, semillas maduras, en lata, baja en sodio

Beans, negro, semillas maduras, en lata, baja en sodio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Beans, negro, semillas maduras, en lata, baja en sodio se enumeran a continuación.

Agua	75.64 g	75.64%
La energía (calorías)	91 kcal
Energía (julios)	380 kJ
Proteína	6.03 g	6.03%
lípido total (grasa)	0.29 g	0.29%
Ceniza	1.49 g	1.49%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.55 g	16.55%
Fibra, dietética total	6.9 g	6.9%
Azúcares, total de	0.23 g	0.23%
Calcio, Ca	35 mg	0.04%
Hierro, Fe	1.9 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	108 mg	0.11%
Potasio, K	308 mg	0.31%
Sodio, Na	138 mg	0.14%
Zinc, Zn	0.54 mg
Cobre, Cu	0.192 mg
El manganeso, Mn	0.233 mg
El selenio, Se	1.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.7 mg

Nutrientes en Beans, negro, semillas maduras, en lata, baja en sodio